Skincare não é o único autocuidado… Terapia também é!
Eu sei que no mundo caótico e competitivo que a gente vive, as vezes não sobra tempo nem para o skincare, que dirá pra terapia, né?Mas veja: assim como o nosso corpo precisa de cuidados: água, alimentação, exercícios físicos… A nossa mente também precisa. Se a nossa mente está quebrada, tudo ao nosso redor também […]
Saúde mental é tão importante quanto saúde física
Você já deve ter se deparado com a necessidade de cuidar da saúde física: seja da sua própria ou seja da de outra pessoa. Desde que nos entendermos por gente, ouvimos as pessoas falares dos cuidados que precisamos ter com a nossa saúde física. E tem tantas coisas que são importantes pra gente fazer, não […]