Você precisa de um lar? Eu te dou um
Minha história é cheia de falhas e buracos no que diz respeito a pertencimento. Eu nunca me senti parte de nada, nem de ninguém, e é claro que a maioria das minhas sessões de análise são sobre isso. Vim de uma família de poucos, mas que devido a traumas intensos, o que era para ser […]
Skincare não é o único autocuidado… Terapia também é!
Eu sei que no mundo caótico e competitivo que a gente vive, as vezes não sobra tempo nem para o skincare, que dirá pra terapia, né?Mas veja: assim como o nosso corpo precisa de cuidados: água, alimentação, exercícios físicos… A nossa mente também precisa. Se a nossa mente está quebrada, tudo ao nosso redor também […]
Falar: uma possibilidade de enfrentar a depressão
Muito se fala sobre a eficácia que as medicações psiquiátricas nos casos tidos como depressivos. Ao mesmo tempo em que observamos um crescimento alto nos índices de diagnósticos de ansiedade e depressão. Em parte, pelo conhecimento mais acessível às pessoas, ora por parte dos profissionais, ora por influência da sociedade.O fato que não podemos negar […]
E como que eu sei se quero fazer terapia presencial ou online?
Depois do início da pandemia, os atendimentos online ficaram bem populares. Com isso, facilitou-se muito o acesso à psicoterapia.
Se eu contar minha vida inteira pro psicólogo, ele vai me internar?
Vamos começar pensando que não existe nada de ruim em você ser você, com toda a sua história, toda as qualidades e todos os defeitos. O psicólogo escuta sem julgamento e busca sempre entender, ler nas entrelinhas e ligar tudo que foi dito para tecer uma história. Sabe esses filmes de vilões que estão na […]
Como é essa abordagem psicanalítica? E o que é diferente nesse “Winnicott”?
A abordagem psicanalítica talvez seja a mais famosa da psicologia, pois foi criada por nosso conhecido amigo Freud, há mais de 100 anos! A psicanálise clássica é colocada em reflexão em muitas discussões acadêmicas nos dias de hoje, pois como algo que existe há mais de um século ainda pode ser influente? Por isso, a […]
O que é e como funciona a psicoterapia?
Formalmente falando, psicoterapia é um momento em que você encontra um profissional psicólogo para conversar sobre você mesmo e a sua vida. Geralmente, é um encontro semanal, onde a duração depende de cada profissional, mas sessões comigo duram de 50min a 1h. Há profissionais que atendem mais vezes por semana, ou há casos que demandam […]
Sobre mim
Pode me chamar de Naná! Meu nome é Nayara, mas pode me chamar de Naná. Sou psicóloga (CRP 01/20216) formada pelo Centro Universitário IESB em 2017 (sim, eu tenho essa idade toda mesmo, nasci em 1994). Desde a conclusão da minha graduação, trabalho com atendimentos clínicos a adultos e adolescentes, contabilizando mais de oito anos […]